核桃的用量

核桃的用量：

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核桃的保健用量信息：

日常用法：10～30克；可以煎服，也可以生吃。定喘止嗽连皮用，润肠通便宜去皮用。 1、生吃 破壳取出胡桃仁，生吃即可。 2、凉拌 先将胡桃仁放在50°C左右的水中浸泡一会儿,再把香椿苗在温水中浸泡片刻，捞出将根部清洗干净，与胡桃仁拌匀，撒上调料即可。 3、煮粥 把胡桃仁捣烂，加大米和清水，煮成粥。每天早、晚服用。