银耳的用量

银耳的用量：

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银耳的保健用量信息：

入汤剂4.5～9g，大剂量可用15g，炖煮加适量冰糖调服；亦可入散剂。 1、银耳用来作羹最为适宜。 2、银耳是一种含粗纤维的减肥食品，配合丰胸效果显著的木瓜同炖，可谓是“美容美体佳品”。 3、银耳泡发后应去掉未发开的部分，特别是那些呈淡黄色的东西。 4、选用偏黄一些的银耳口感较好，炖好的甜品放入冰箱冰镇后饮用，味道更佳，但也不可过凉，以免影响脾胃。