莲子的用量

莲子的用量：

内服：煎汤，6-15g；或入丸、散。

莲子的保健用量信息：

日常用法：9～15g，煎汤内服；或入丸，散。 莲子药食两用，平常可用来煮粥，但下锅前最好可以浸泡一个多小时。 莲子也可与茯苓、糯米等一同做成蒸糕食用，有补脾益胃利湿之功。 与银耳红枣冰糖等做羹食用，不但清香可口，而且有除劳润肌之效。