绿豆的功效与作用禁忌

绿豆的作用禁忌是什么？

绿豆性寒，平素脾胃虚寒易腹泻之人忌食。 绿豆反榧子、忌鲤鱼，故不可与之一同食用。 绿豆不宜煮得过烂，否则会使有机酸和维生素遭到破坏，降低清热解毒功效。 未煮烂的绿豆腥味强烈，食后易恶心、呕吐。 服用温补药期间不要食用绿豆食品，以免降低药效。

要留意绿豆的化学成分

有蛋白质、脂肪、碳水化合物，维生素B1、B2、胡萝卜素、菸硷酸、叶酸，矿物质钙、磷、铁。所含蛋白质主要为球蛋白，其组成中富含赖氨酸、亮氨酸、苏氨酸，但蛋氨酸、色氨酸、酪氨酸比较少。如与小米共煮粥，则可提高营养价值。绿豆皮中含有21种无机元素，磷含量最高。另有牡荆素，β-谷甾醇。 每100克绿豆中含蛋白质22.1克，脂肪0.8克，碳水化合物59克，热值332千卡。绿豆的药理作用为降血脂、降胆固醇、抗过敏、抗菌、抗肿瘤、增强食欲、保肝护肾。绿豆粉有显著降脂作用，绿豆中含有一种球蛋白和多糖，能促进动物体内胆固醇在肝脏分解成胆酸，加速胆汁中胆盐分泌和降低小肠对胆固醇的吸收。绿豆的有效成分具有抗过敏作用，可辅助治疗荨麻疹等过敏反应。绿豆对葡萄球菌有抑制作用。绿豆中所含蛋白质、磷脂均有兴奋神经，增进食欲的功能。绿豆含丰富胰蛋白酶抑制剂，可以保护肝脏，减少蛋白分解，减少氮质血症，因而保护肾脏。

绿豆的临床应用是什么？

1.《纲目》：绿豆，消肿治痘之功虽同赤豆，而压热解毒之力过之。
且益气、厚肠胃、通经脉，无久服枯人之忌。
但以作凉粉，造豆酒，或偏于冷，或偏于热，能致人病，皆人所为，非豆之咎也。
豆粉须以绿色黏腻者为真，外科治痈疽，有内托护心散，极言其效，丹溪朱氏，有论发挥。
绿豆肉平、皮寒，解金石、砒霜、草木一切诸毒，宜连皮生研，水服。
按《夷坚志》云，有人服附子酒多，头肿如斗，唇裂血流，急求绿豆、黑豆各数合，嚼食，并煎汤饮之，乃解也。
2.《本草经疏》：绿豆，甘寒能除热下气解毒。
阳明客热则发出风疹，以胃主肌肉，热极生风故也，解阳明之热，则风疹自除。
胀满者，湿热侵于脾胃也，热气奔豚看，湿热客于肾经也，除湿则肿消，压热则气下，益脾胃而肾邪亦自平也。
3.《本草求真》：绿豆味甘性寒，据书备极称善，有言能厚肠胃、润皮肤、和五脏及资脾胃，按此虽用参、芪、归、术，不是过也。
第书所言，能厚、能润、能和、能资者，缘因毒邪内炽、凡脏腑经络皮肤脾胃，无一不受毒扰，服此性善解毒，故凡一切痈肿等症无不用此奏效。
4. 孙思邈：治寒热、热中，止泄痢、卒澼，利小便胀满。
5. 孟诜：研煮汁饮，治消渴，又去浮风，益气力，润皮肉。
6.《日华子本草》：益气，除热毒风，厚肠胃；作枕明目，治头风头痛。
7.《开宝本草》：主丹毒烦热，风疹，热气奔豚，生研绞汁服。
亦煮食，消肿下气，压热解毒。
8.《纲目》：治痘毒，利肿胀。
9.《本草汇言》：清暑热，静烦热，润燥热，解毒热。
10.《本草述》：治痰喘及齁HA。
11.《本经逢原》：明目。
解附子、砒石、诸石药毒。
12.《会约医镜》：清火清痰，疗痈肿痘烂。