红薯的功效与作用主治

红薯的功效与作用主治

红薯主要治疗什么？

瘦身 红薯是低脂肪、低热量的食物，能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美；红薯中富含膳食纤维，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的辅助疗效。 防止心脑血管疾病 红薯能促进胆固醇的排泄，防止血管脂肪沉积，防止动脉粥样硬化，从而帮助降低心脑血管疾病的发病率。 抗癌 红薯含有维生素E和能转化为维生素A的胡萝卜素，可消除有致癌作用的氧自由基，阻止致癌物与细胞核中的蛋白质结合，促进人体免疫力增强，具有很好的抗癌作用。