鹌鹑蛋的功效与作用禁忌
鹌鹑蛋的作用禁忌是什么？
老年人、脑血管病患者不宜食用。 鹌鹑蛋中胆固醇含量较高，不可多吃。
要留意鹌鹑蛋的化学成分
鹌鹑蛋中氨基酸种类齐全，含量丰富，还有高质量的多种磷脂、激素等人体必需成分，所含铁、核黄酸、维生素A也比同量鸡蛋高，是虚弱者、儿童、孕妇的理想补品。
老年人、脑血管病患者不宜食用。 鹌鹑蛋中胆固醇含量较高，不可多吃。
鹌鹑蛋中氨基酸种类齐全，含量丰富，还有高质量的多种磷脂、激素等人体必需成分，所含铁、核黄酸、维生素A也比同量鸡蛋高，是虚弱者、儿童、孕妇的理想补品。