酸奶的功效与作用禁忌
酸奶的作用禁忌是什么？
肠道疾病者不适合喝酸奶。 酸奶不能加热喝，加热会导致大量活性乳酸菌被杀死，营养功能会降低。 酸奶不宜空腹饮用，对牛奶过敏的人也不能饮用酸奶。
要留意酸奶的化学成分
酸奶营养丰富，专家称它是“21世纪的食品”，是一种“功能独特的营养食品”，与新鲜牛奶相比，酸奶不仅具有新鲜牛奶的全部营养成分，而且更容易消化吸收。
肠道疾病者不适合喝酸奶。 酸奶不能加热喝，加热会导致大量活性乳酸菌被杀死，营养功能会降低。 酸奶不宜空腹饮用，对牛奶过敏的人也不能饮用酸奶。
酸奶营养丰富，专家称它是“21世纪的食品”，是一种“功能独特的营养食品”，与新鲜牛奶相比，酸奶不仅具有新鲜牛奶的全部营养成分，而且更容易消化吸收。