枸杞的用量

枸杞的用量：

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枸杞的保健用量信息：

日常用法：5～12g，可以用水煎服，也可以泡茶、泡酒等。 1、煮水 用30克枸杞子煮水，分两三天吃完， 可治疗肾虚腰酸、腰痛。 2、泡服 将枸杞子一小把及红枣3枚放入水杯中，开水冲泡服可补气养身。 3、代茶饮 取山楂、枸杞子各15g，用沸水浸泡约2小时，代茶频饮，可益肾健脑。 4、泡酒 枸杞子100g，女贞子50g，生晒参20，低度白酒1000ml。将中药浸于酒中，密封浸泡30天即可服用。每日早、晚各服20～30毫升。有益气养阴、强健筋骨的作用。