菠菜子的功效与作用禁忌
菠菜子的作用禁忌是什么？
要留意菠菜子的化学成分
种子含小龙骨素（polypodine）B，蜕皮甾酮（20－hydroxyecdysone）[1]，α-菠菜甾醇（α-spinasterol），豆甾烯醇（stigmastenol）和豆甾烷醇（stigmastanol）[2]。
种子含小龙骨素（polypodine）B，蜕皮甾酮（20－hydroxyecdysone）[1]，α-菠菜甾醇（α-spinasterol），豆甾烯醇（stigmastenol）和豆甾烷醇（stigmastanol）[2]。